Ein Training ohne Geräte wird mit maxxF – Übungen zum Universalmittel für eine attraktive Figur, gute körperliche Leistungsfähigkeit und Beschwerdefreiheit. Nutzen Sie nur den eigenen Körper als Trainingsgerät und lassen Sie sich von den schnellen Erfolgen ebenso motivieren wie überraschen. Von diesem Training kann wirklich jeder profitieren, denn jede Übung wird in mindestens drei Schwierigkeitsstufen gezeigt, die fließend angepasst werden können. maxxF, das bedeutet optimaler Erfolg bei größter Flexibilität. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außerordentlich großen Erfolg. Die neu entwickelten innovativen Übungen haben sich als wirksamer erwiesen als alle bisher bekannten Krafttrainingsübungen. Unser Übungsleiter Roland Schmied ist seit Jahren durch qualifizierte Fortbildungen des BLSV lizenzierter Trainer für diese Trainingsform.

Trainingstermin: Freitag 19:00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle SCO

Voraussetzungen: bequeme Kleidung und der Gedanke „Weniger ist mehr“ – „Du bestimmst wieviel Du trainieren möchtest“